Trotz der positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit wird in der heutigen Zeit achtsame Berührung vernachlässigt und unterschätzt. Seelische Krankheiten wie Burn-Out, Depression und Vereinsamung sind an der Tagesordnung. Dabei ist der Tastsinn der erste Sinn, mit dem wir nach der Geburt die Welt erkunden.

Die westliche Medizin kennt unzählige Krankheiten und unterschiedliche Ursachen, die östliche Medizin aber kennt nur eine – blockierte Energie. Thai Yoga ist mehr als eine reine Aneinanderreihung von Griffen und Techniken, es ist ein meditatives Berühren von Körper, Geist und Seele. Ziel ist es, Blockaden im Energiekörper zu lösen, damit die Lebensenergie frei fließen kann.

Dehnung und Mobilisation werden mit Druckpunktmassage kombiniert. Die Dehnungen erinnern an Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga. Daher sind auch Umschreibungen wie „passives Yoga“ oder „Yoga für Faule“ entstanden. 

Eine Thai-Yoga-Session ist mit keinerlei Anstrengung verbunden. Auf der Herzebene entsteht Verbundenheit und ein Raum, in dem du loslassen kannst.

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